Une parenthèse au Lac d’Estaing : quand nature et convivialité riment avec bien-être

Hier, des résidents de l’EHPAD Les Arriouets ont quitté l’EHPAD pour une escapade au grand air dans les Hautes-Pyrénées, au lac d’Estaing. Une journée placée sous le signe de la convivialité, de la détente et du plaisir simple de partager un moment ensemble, en pleine nature.

Après un trajet en minibus, chacun a pu profiter d’un pique-nique au bord de l’eau. Les nappes étendues, le chant des oiseaux et le reflet des montagnes sur le lac ont constitué un décor idyllique pour ce déjeuner en plein air. Le repas s’est poursuivi dans une ambiance chaleureuse où souvenirs et anecdotes se sont partagés librement.

L’après-midi, les résidents ont pu profiter d’une promenade au rythme de chacun. Certains se sont émerveillés devant le paysage, d’autres ont pris plaisir à marcher un peu, accompagnés par l’équipe. Ce moment d’activité douce a permis de stimuler la mobilité, d’entretenir l’équilibre et de renforcer la confiance dans les déplacements, tout en savourant les bienfaits de l’air pur de la montagne.

Et comme toute belle sortie se doit d’avoir sa touche de gourmandise, la journée s’est terminée autour d’une glace, dégustée avec plaisir.

Au-delà de la sortie elle-même, cette journée a apporté de nombreux bienfaits :

• Une ouverture sur l’extérieur : sortir du cadre quotidien de l’EHPAD, voir d’autres paysages, redécouvrir la beauté de la nature.
• Un bien-être physique : marcher, respirer l’air pur, se sentir actif et vivant.
• Un bien-être psychologique : rompre la routine, retrouver des sensations familières, créer de nouveaux souvenirs heureux.
• Un lien social renforcé : partager un repas, rire ensemble, profiter d’instants simples mais précieux.